五穀米をはじめたい方むけの記事です。 そもそも五穀米とは何なのか？どんな効果があるのか？ 五穀米って体に良さそうだけどよく分からない？ みんなが思う基本的な疑問について調べてみました。 １．五穀米とは？何が入っているの？ ２．五穀米のカロリー・…