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いそべ耕業ブログ

自家製もち麦と五穀米 手作り味噌をお届けします。

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2020-06-09から1日間の記事一覧

雑穀米とは?気になるカロリーと効果、おすすめ10品を徹底比較!!

みんなの疑問を調べました。 雑穀米とは? どんな効果があるのか? 体に良さそうだけどよく分からない? 五穀米・十六穀米は何が入っているの? ずばり五穀米とは雑穀が5種類はいっているものを意味します。 十六穀米だと16種類の雑穀が入っているという…